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Los Baños de Bosque

El Placer de parar en el Tiempo, en plena Naturaleza

"Cada Paso es el Destino"

                                  Satish Kumar

El Shinrin-Yoku, Un Baño de Bosque

El Shinrin-yoku es un Baño de Bosque

La palabra Shinrin-Yoku proviene del japonés y significa literalmente Baño de Bosque.

El Baño de Bosque es una práctica saludable que además de ayudarnos a mantener la forma física, también nos ayuda a relajar el cuerpo y la mente.

Japón y Korea han sido pioneros realizando diferentes estudios científicos en bosques maduros. Han demostrado que si el bosque presenta componentes de madurez, un Baño de Bosque puede beneficiarnos con propiedades curativas y preventivas de salud.

BENEFICIOS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

Relajación y
Bienestar

Existen numerosos estudios científicos que demuestran que después de unos minutos paseando por un bosque maduro se:
  • disminuye la actividad del sistema nervioso simpático (causante del estrés)
  • y aumenta la actividad del sistema nervioso parasimpático (causante de la sensación de descanso).
  • La suma de estos dos efectos supone una sensación de calma y relajación.

Propiedades
Curativas

El hecho de estar en contacto con phytocides o terpenos ("compuestos orgánicos volátiles" responsables de los olores y la comunicación entre las plantas) hace que el individuo pueda experimentar:
  • una reducción la hipertensión;
  • o una mejora de la diabetes;
  • o una mejora del sistema inmunitario (mayor concentración de células NK, y de mejor calidad);
  • o una mejora de la capacidad respiratoria (broncodilatadores)

Propiedades
Preventivas

La asimilación de los "compuestos orgánicos volátiles biogénicos" a través de la respiración (y por la piel), a parte de tener propiedades curativas como las que hemos llamado en el punto anterior, también se ha demostrado que pueden tener propiedades preventivas: prevención de cáncer, melanomas, parkinson , alzheimer, entre otros.

Próximos Baños de Bosque

Baños de Bosque
+
Constelaciones

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RECONECTANDO CON MIS RAÍCES EN EL BOSQUE

Este taller brinda un espacio donde pondremos a disposición dos grandes herramientas: el “Baño de Bosque” y las “Constelaciones Familiares”. Una propuesta para disfrutar del momento y para  reconectar con las Raíces de nuestra propia naturaleza.

Equipo

Nos guiarán Carolina Troncone y Xavier Compte
¿Te interesan las Constelaciones en el Bosque?

Baños de Bosque
+
Bioenergética

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La Energía del Bosque a través de mi Cuerpo

Taller que combina las técnicas del Shinrin-Yoku y la potencia de la Bioenergética. Más allá de las prisas, atascos, ruidos, ciudades… sentiremos al Bosque.
Escucharemos nuestro Cuerpo, que será nuestro punto de partida y nuestro punto de llegada. El Bosque será el marco ideal.

Equipo

Nos guiarán Víctor Cors y Xavier Compte
¿Te interesa la Bioenergética?

Baños de Bosque
+
Mindfulness

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En Busca de mi Bosque interior

Es el momento de poner en práctica distintas técnicas de Mindfulness mientras caminamos lentamente en el Bosque.
Prevalen el silencio y la escucha.
Cada paso es el Destino.
No hay un lugar dónde llegar.
No hay nada más que buscar.
Todo está Aquí.

Equipo

Nos guiarán Diana Bacanu y Xavier Compte

¿Te interesa el Mindfulness en el Bosque?

Próximos Baños de Bosque

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Constelaciones

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RECONECTANDO CON MIS RAÍCES EN EL BOSQUE

Este taller brinda un espacio donde pondremos a disposición dos grandes herramientas: el “Baño de Bosque” y las “Constelaciones Familiares”. Una propuesta para disfrutar del momento y para  reconectar con las Raíces de nuestra propia naturaleza.

Equipo

Nos guiarán Carolina Troncone y Xavier Compte
¿Te interesan las Constelaciones en el Bosque?

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Bioenergética

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La Energía del Bosque a través de mi Cuerpo

Taller que combina las técnicas del Shinrin-Yoku y la potencia de la Bioenergética. Más allá de las prisas, atascos, ruidos, ciudades… sentiremos al Bosque. Escucharemos nuestro Cuerpo, que será nuestro punto de partida y nuestro punto de llegada. El Bosque será el marco ideal.

Equipo

Nos guiarán Víctor Cors y Xavier Compte
¿Te interesa la Bioenergética?

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Mindfulness

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En Busca de mi Bosque interior

Es el momento de poner en práctica distintas técnicas de Mindfulness mientras caminamos lentamente en el Bosque. Prevalen el silencio y la escucha. Cada paso es el Destino. No hay dónde llegar. Nada más que buscar. Todo está Aquí.

Equipo

Nos guiarán Diana Bacanu y Xavier Compte

¿Te interesa el Mindfulness en el Bosque?

PRÓXIMAS SALIDAS AL BOSQUE:

bany-de-bosc-terapeutic-transalquimia-shinrin-yoku-3.jpg

Próximas Fechas

Noviembre 2018: sábado 17/11 Baño de Bosque + Constelaciones
Diciembre 2018: sábado 1/12 - Baño de Bosque + Mindfulness

Enero 2019: sábado 19/1 - Baño de Bosque + Bioenergética
Febrero 2019: sábado 16/2
Marzo 2019: sábado 2/3
Abril 2019: sábado 13/4
Mayo 2019: sábado 11/5

¿Te interesa?

¿Quieres que te avisemos cuando se programen otros Baños de Bosque?

Equipo

Carolina Troncone
Carolina es Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares por el Institut Gestalt de Barcelona.
Terapeuta Bioenergética Transpersonal por la Escuela Mayéutica de Barcelona.
Terapeuta autónoma en Barcelona y Colombia.
Carolina Troncone Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares
Xavier Compte
Xavi es uno de los fundadores de Transalquimia, organización que promueve formaciones y retiros que ayudan a Reconectar con la Naturaleza (Ecología ProfundaBúsqueda de Visión, retiros en solitario, Baños de Bosque).
Xavi es Guía de Baños de Bosque, Guía de Ritos de Paso / Vision Quest, y formador en Ecología Profunda y Mindfulness.
Xavier Compte Guia de Baños de Bosque, Transalquimia
Víctor Cors
Víctor és terapeuta en Bioenergética y masaje bioenergético profundo, formado en Educación Medioambiental y Permacultura. Practicante de Tai Chi. Apasionado de la Naturaleza y de la exploración del Ser humano. Acompaña personas y grupos en el camino de reconexión con nuestra propia naturaleza.
Víctor Cors Terapeuta en Bioenergética
Diana Bacanu
Diana es una de las fundadoras de Transalquimia, es terapeuta en Bioenergética y Responsable de Well-Being y Mindfulness en empresa. Certificada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y en Executive Mindfulness. Forma parte de la Sangha de Plum Village. Imparte talleres de Mindfulness en entorno corporativo.
Diana Bacanu Profesora de Mindfulness, Transalquimia

Equipo

Carolina Troncone
Carolina es Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares por el Institut Gestalt de Barcelona.
Terapeuta Bioenergética Transpersonal por la Escuela Mayéutica de Barcelona.
Terapeuta autónoma en Barcelona y Colombia.
Carolina Troncone Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares
Xavier Compte
Xavi es uno de los fundadores de Transalquimia, organización que promueve formaciones y retiros que ayudan a Reconectar con la Naturaleza (Ecología ProfundaBúsqueda de Visión, retiros en solitario, Baños de Bosque).
Xavi es Guía de Baños de Bosque, Guía de Ritos de Paso / Vision Quest, y formador en Ecología Profunda y Mindfulness.
Xavier Compte Guia de Baños de Bosque, Transalquimia
Víctor Cors
Víctor és terapeuta en Bioenergética y masaje bioenergético profundo, formado en Educación Medioambiental y Permacultura. Practicante de Tai Chi. Apasionado de la Naturaleza y de la exploración del Ser humano. Acompaña personas y grupos en el camino de reconexión con nuestra propia naturaleza.
Víctor Cors Terapeuta en Bioenergética
Diana Bacanu
Diana es una de los fundadoras de Transalquimia, es terapeuta en Bioenergética y Responsable de Well-Being y Mindfulness en empresa. Certificada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y en Executive Mindfulness. Forma parte de la Sangha de Plum Village. Imparte talleres de Mindfulness en entorno corporativo.
Diana Bacanu Profesora de Mindfulness, Transalquimia

¿Te gustaría un rato de Paz en el Bosque ?

¿Te gustaría venir a tomar un Baño de Bosque con nosotros? Pídenos más info: