escaen

Los Baños de Bosque

El Placer de parar en el Tiempo, en plena Naturaleza

"Cada Paso es el Destino"

                                  Satish Kumar

El Shinrin-Yoku, Un Baño de Bosque

El Shinrin-yoku es un Baño de Bosque

La palabra Shinrin-Yoku proviene del japonés y significa literalmente Baño de Bosque.

El Baño de Bosque es una práctica saludable que además de ayudarnos a mantener la forma física, también nos ayuda a relajar el cuerpo y la mente.

Japón y Korea han sido pioneros realizando diferentes estudios científicos en bosques maduros. Han demostrado que si el bosque presenta componentes de madurez, un Baño de Bosque puede beneficiarnos con propiedades curativas y preventivas de salud.

BENEFICIOS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

Relajación y
Bienestar

Existen numerosos estudios científicos que demuestran que después de unos minutos paseando por un bosque maduro se:
  • disminuye la actividad del sistema nervioso simpático (causante del estrés)
  • y aumenta la actividad del sistema nervioso parasimpático (causante de la sensación de descanso).
  • La suma de estos dos efectos supone una sensación de calma y relajación.

Propiedades
Curativas

El hecho de estar en contacto con phytocides o terpenos ("compuestos orgánicos volátiles" responsables de los olores y la comunicación entre las plantas) hace que el individuo pueda experimentar:
  • una reducción la hipertensión;
  • o una mejora de la diabetes;
  • o una mejora del sistema inmunitario (mayor concentración de células NK, y de mejor calidad);
  • o una mejora de la capacidad respiratoria (broncodilatadores)

Propiedades
Preventivas

La asimilación de los "compuestos orgánicos volátiles biogénicos" a través de la respiración (y por la piel), a parte de tener propiedades curativas como las que hemos llamado en el punto anterior, también se ha demostrado que pueden tener propiedades preventivas: prevención de cáncer, melanomas, parkinson , alzheimer, entre otros.

Próximos Baños de Bosque

Baños de Bosque
+
Constelaciones

bany_de_bosc_constellacions_transalquimia.jpg

RECONECTANDO CON MIS RAÍCES EN EL BOSQUE

Este taller brinda un espacio donde pondremos a disposición dos grandes herramientas: el “Baño de Bosque” y las “Constelaciones Familiares”.
Una propuesta para disfrutar del momento y para  reconectar con las Raíces de nuestra propia naturaleza.

Fechas

Júlio 2018: sábado 7/7
Noviembre 2018: sábado 24/11

Equipo

Nos guiarán Carolina Troncone y Xavier Compte

¿Te interesa?

¿Quieres que te avisemos a la próxima salida?

Baños de Bosque
+
Bioenergética

baos_de_bosque_transalquimia_bioenergetica_v2.jpg

La Energía del Bosque a través de mi Cuerpo

Taller que combina las técnicas del Shinrin-Yoku y la potencia de la Bioenergética. Más allá de las prisas, atascos, ruidos, ciudades… sentiremos al Bosque.
Escucharemos nuestro Cuerpo, que será nuestro punto de partida y nuestro punto de llegada. El Bosque será el marco ideal.

Fechas

Octubre 2018: sábado 20/10
Enero 2019: sábado 19/1

Equipo

Nos guiarán Víctor Cors y Xavier Compte

¿Te interesa?

¿Quieres que te avisemos a la próxima salida?

Baños de Bosque
+
Mindfulness

shinrin-yoku_transalquimia_mindfulness.jpg

En Busca de mi Bosque interior

Es el momento de poner en práctica distintas técnicas de Mindfulness mientras caminamos lentamente en el Bosque.
Prevalen el silencio y la escucha.
Cada paso es el Destino.
No hay un lugar dónde llegar.
No hay nada más que buscar.
Todo está Aquí.

Fechas

Noviembre 2018: sábado 3/11
Febrero 2019: sábado 16/2

Equipo

Nos guiarán Diana Bacanu y Xavier Compte

¿Te interesa?

¿Quieres que te avisemos a la próxima salida?

Próximos Baños de Bosque

Baños de Bosque
+
Constelaciones

bany_de_bosc_constellacions_transalquimia.jpg

RECONECTANDO CON MIS RAÍCES EN EL BOSQUE

Este taller brinda un espacio donde pondremos a disposición dos grandes herramientas: el “Baño de Bosque” y las “Constelaciones Familiares”. Una propuesta para disfrutar del momento y para  reconectar con las Raíces de nuestra propia naturaleza.

Fechas

Júlio 2018: sábado 7/7
Noviembre 2018: sábado 24/11

Equipo

Nos guiarán Carolina Troncone y Xavier Compte

¿Te interesa?

¿Quieres que te avisemos a la próxima salida?

Baños de Bosque
+
Bioenergética

baos_de_bosque_transalquimia_bioenergetica_v2.jpg

La Energía del Bosque a través de mi Cuerpo

Taller que combina las técnicas del Shinrin-Yoku y la potencia de la Bioenergética. Más allá de las prisas, atascos, ruidos, ciudades… sentiremos al Bosque. Escucharemos nuestro Cuerpo, que será nuestro punto de partida y nuestro punto de llegada. El Bosque será el marco ideal.

Fechas

Octubre 2018: sábado 20/10
Enero 2019: sábado 19/1

Equipo

Nos guiarán Víctor Cors y Xavier Compte

¿Te interesa?

¿Quieres que te avisemos a la próxima salida?

Baños de Bosque
+
Mindfulness

shinrin-yoku_transalquimia_mindfulness.jpg

En Busca de mi Bosque interior

Es el momento de poner en práctica distintas técnicas de Mindfulness mientras caminamos lentamente en el Bosque. Prevalen el silencio y la escucha. Cada paso es el Destino. No hay dónde llegar. Nada más que buscar. Todo está Aquí.

Fechas

Noviembre 2018: sábado 3/11
Febrero 2019: sábado 16/2

Equipo

Nos guiarán Diana Bacanu y Xavier Compte

¿Te interesa?

¿Quieres que te avisemos a la próxima salida?
Carolina Troncone
Carolina es Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares por el Institut Gestalt de Barcelona.
Terapeuta Bioenergética Transpersonal por la Escuela Mayéutica de Barcelona.
Terapeuta autónoma en Barcelona y Colombia.
Carolina Troncone Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares
Xavier Compte
Xavi es uno de los fundadores de Transalquimia, organización que promueve formaciones y retiros que ayudan a Reconectar con la Naturaleza (Ecología ProfundaBúsqueda de Visión, retiros en solitario, Baños de Bosque).
Xavi es Guía de Baños de Bosque, Guía de Ritos de Paso / Vision Quest, y formador en Ecología Profunda y Mindfulness.
Xavier Compte Guia de Baños de Bosque, Transalquimia
Víctor Cors
Víctor és terapeuta en Bioenergética y masaje bioenergético profundo, formado en Educación Medioambiental y Permacultura. Practicante de Tai Chi. Apasionado de la Naturaleza y de la exploración del Ser humano. Acompaña personas y grupos en el camino de reconexión con nuestra propia naturaleza.
Víctor Cors Terapeuta en Bioenergética
Diana Bacanu
Diana es una de las fundadoras de Transalquimia, es terapeuta en Bioenergética y Responsable de Well-Being y Mindfulness en empresa. Certificada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y en Executive Mindfulness. Forma parte de la Sangha de Plum Village. Imparte talleres de Mindfulness en entorno corporativo.
Diana Bacanu Profesora de Mindfulness, Transalquimia
Carolina Troncone
Carolina es Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares por el Institut Gestalt de Barcelona.
Terapeuta Bioenergética Transpersonal por la Escuela Mayéutica de Barcelona.
Terapeuta autónoma en Barcelona y Colombia.
Carolina Troncone Terapeuta Gestalt y de Constelaciones Familiares
Xavier Compte
Xavi es uno de los fundadores de Transalquimia, organización que promueve formaciones y retiros que ayudan a Reconectar con la Naturaleza (Ecología ProfundaBúsqueda de Visión, retiros en solitario, Baños de Bosque).
Xavi es Guía de Baños de Bosque, Guía de Ritos de Paso / Vision Quest, y formador en Ecología Profunda y Mindfulness.
Xavier Compte Guia de Baños de Bosque, Transalquimia
Víctor Cors
Víctor és terapeuta en Bioenergética y masaje bioenergético profundo, formado en Educación Medioambiental y Permacultura. Practicante de Tai Chi. Apasionado de la Naturaleza y de la exploración del Ser humano. Acompaña personas y grupos en el camino de reconexión con nuestra propia naturaleza.
Víctor Cors Terapeuta en Bioenergética
Diana Bacanu
Diana es una de los fundadoras de Transalquimia, es terapeuta en Bioenergética y Responsable de Well-Being y Mindfulness en empresa. Certificada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y en Executive Mindfulness. Forma parte de la Sangha de Plum Village. Imparte talleres de Mindfulness en entorno corporativo.
Diana Bacanu Profesora de Mindfulness, Transalquimia

PRÓXIMAS SALIDAS AL BOSQUE:

bany-de-bosc-terapeutic-transalquimia-shinrin-yoku-3.jpg

Próximas Fechas

Júlio 2018: sábado 7/7 - Baño de Bosque + Constelaciones
Octubre 2018: sábado 20/10 - Baño de Bosque + Bioenergética
Noviembre 2018: sábado 3/11 - Baño de Bosque + Mindfulness
Noviembre 2018: sábado 24/11 Baño de Bosque + Constelaciones
Enero 2019: sábado 19/1 - Baño de Bosque + Bioenergética
Febrero 2019: sábado 16/2 Baño de Bosque + Mindfulness
Marzo 2019: sábado 2/3
Abril 2019: sábado 13/4
Mayo 2019: sábado 11/5

¿Te interesa?

¿No te van bien estas fechas? ¿Quieres que te avisemos cuando se programen otros Baños de Bosque?

¿Te gustaría un rato de Paz en el Bosque ?

¿Te gustaría venir a tomar un Baño de Bosque con nosotros? Pídenos más info: